Bootcamp fitness is effectief, uitdagend maar ook gezellig! Als we terug gaan naar de opstart van Basic Training in begin van 2012 dan zijn er een aantal leden die vanaf het begin al trainen bij ons. Natascha is er vanaf de eerste les bij. Hieronder volgt haar recensie. Ik ben Natascha, 39 jaar en […]
CONTINUE READINGBreak out run Samen met een aantal leden zijn wij bezig met het opwerken naar obstacle run zoals MUDMASTERS, STRONGMENRUN. BASIC TRAINING zorgt dat je fit wordt voor deze runs. Kracht-uithoudingsvermogen is een onderdeel waar we veel op trainen dit heb je dan ook zeker nodig tijdens de obstacle runs. De ‘Breakout Run’ is een […]
CONTINUE READING