Omdat wij niet houden van 1x kijken en dan kopen, krijg je 2 gratis trainingen voordat je besluit om een strippenkaart te nemen. Zo kan je, omdat elke les anders is, echt kijken of onze manier van trainen ook jouw manier is. Veel mensen vinden het te zwaar klinken maar je kan gewoon op je eigen niveau trainen. Je komt er pas achter als je de stap neemt naar een proefles!
De gratis lessen zijn alleen tijdens de reguliere trainingen af te nemen.
Meld je hier aan en krijg 2 GRATIS proeflessen!!!
Bootcamp in gorinchem
Bootcamp is ontwikkeld door het Amerikaanse leger om in een zo kort mogelijke periode op een intensieve manier zo snel mogelijk fit te worden.
In het leger word deze manier drillmatig toegepast. De trainingen van Basic training zijn zeker gericht op de intensieve manier maar dan met een vriendelijke aanpak.
Onze bootcamp lessen worden in teamverband gedaan in de buitenlucht waarbij we tijdens de training veel plezier beleven.
Conditie en uithoudingsvermogen staan voorop. dit bereiken we door veel uitdagende oefeningen te doen.
We starten altijd met een algemene warming up (hardlopen, korte oefeningen) om vervolgens krachtoefeningen en interval trainingen te doen.
Bootcamp Challenges
Eens in de paar weken gaan we op de zaterdag een Challenge of Survivalrun doen.
Hier kan je gewoon voor inschrijven. Bij de Challenge staan er 2 Work-out klaar die jij op je eigen tempo kan afronden.
Bij de Survivalrun gaan we met een groep het lingebos in en doen we aan hardlopen, water/modder/hindernis training.
We laten weten via facebook wanneer er weer een op het programma staat.
No Comments to "GRATIS 2X PROEFLES"