Onze nieuwe locatie waar we Bootcamp trainingen geven is nabij de stadswallen.
Dit is een unieke locatie in Gorinchem.
Spijksedijk 28i 4207 GN Gorinchem
Dit is de uitgelezen plaats om je Bootcamp training te starten.
De mooie stadswallen met parkjes en paden gebruiken we als outdoor gym.
Hekjes, trappen, bankjes enz. niets is ons te gek. Zolang we het doel maar voor houden.
Weer of geen weer, Puur natuur ! Trainen zoals trainen bedoeld is!
We verzamelen bij de Easybox garage.
Er zijn voldoende parkeerplaatsen maar op de fiets komen is beter..
Laat geen kostbare spullen achter in de auto en lever eventueel je auto sleutels in bij de instructeur.
Bel gerust voor informatie naar een gratis proefles: +31641259452
Of email naar Boot@Basic-training.nl
Bootcamp in gorinchem
Bootcamp is ontwikkeld door het Amerikaanse leger om in een zo kort mogelijke periode op een intensieve manier zo snel mogelijk fit te worden.
In het leger word deze manier drillmatig toegepast. De trainingen van Basic training zijn zeker gericht op de intensieve manier maar dan met een vriendelijke aanpak.
Onze bootcamp lessen worden in teamverband gedaan in de buitenlucht waarbij we tijdens de training veel plezier beleven.
Conditie en uithoudingsvermogen staan voorop. dit bereiken we door veel uitdagende oefeningen te doen.
We starten altijd met een algemene warming up (hardlopen, korte oefeningen) om vervolgens krachtoefeningen en interval trainingen te doen.
