Nationale sportweek 2013 gorinchem

By DJ | In Nieuws | on April 20, 2013

NATIONALE SPORTWEEK 2013

Nationale sportweek 2013 bootcamp in gorinchem

Tijdens de nationale sportweek 2013 geeft BASIC-TRAINING je de mogelijkheid om mee te doen tijdens een van onze (Bootcamp) trainingen. Je moet hier denken aan een algemene instap op jou eigen niveau waarin je de voordelen van deze manier van training beleeft.

Veel mensen denken; ‘’dat is veel te zwaar en niet voor mij’’. terwijl als ze komen kijken en meedoen ze gelijk van gedachte zijn veranderd. Buiten dat je op je eigen niveau kan trainen heeft het vele voordelen;

· Het verhoogd je zelfvertrouwen

· Je traint met de groep hierdoor motiveer je elkaar

· Sneller fit worden

· Sociale contacten opdoen

· Veelal meer verbranding door grotere spiergroepen aan te spreken

· Veel variatie elke les is anders

· Andere materialen, kettlebell, sandbags, eigen lichaamsgewicht.

· Kan je een keer niet dan betaal je niks

· Goed koper dan de sportschool

Op 20 & 27 april kan jij dus in de nationale sportweek #NSW2013 een keer komen kijken zonder verplichtingen. Rustig mee trainen, mee doen en op je gemak kijken of dit is wat je zoekt!

Zorg dat je wel even aanmeld via onderstaan email of telefoonnummer. Zodat wij er rekening mee kunnen houden.

Ben je gemotiveerd en wil je een keer vrijblijvend meedoen?

Bel: +31641259452

Of email naar Boot@Basic-training.nl

No Comments to "Nationale sportweek 2013 gorinchem"

Lessen
- BASIC BOOTCAMP
  
  Bootcamp in gorinchem
  
  Bootcamp is ontwikkeld door het Amerikaanse leger om in een zo kort mogelijke periode op een intensieve manier zo snel mogelijk fit te worden.
  In het leger word deze manier drillmatig toegepast. De trainingen van Basic training zijn zeker gericht op de intensieve manier maar dan met een vriendelijke aanpak.
  Onze bootcamp lessen worden in teamverband gedaan in de buitenlucht waarbij we tijdens de training veel plezier beleven.
  Conditie en uithoudingsvermogen staan voorop. dit bereiken we door veel uitdagende oefeningen te doen.
  We starten altijd met een algemene warming up (hardlopen, korte oefeningen) om vervolgens krachtoefeningen en interval trainingen te doen.
  MORE INFO
- BASIC MUD & WATER
  
  Bootcamp Challenges
  
  Eens in de paar weken gaan we op de zaterdag een Challenge of Survivalrun doen.
  Hier kan je gewoon voor inschrijven. Bij de Challenge staan er 2 Work-out klaar die jij op je eigen tempo kan afronden.
  Bij de Survivalrun gaan we met een groep het lingebos in en doen we aan hardlopen, water/modder/hindernis training.
  We laten weten via facebook wanneer er weer een op het programma staat.
  MORE INFO

NEWS

Nationale sportweek 2013 gorinchem

No Comments to "Nationale sportweek 2013 gorinchem"

Lessen

BASIC BOOTCAMP

BASIC MUD & WATER