We hebben gevraagd aan onze leden een zo eerlijk mogelijke indruk te geven van onze Bootcamp training in Gorinchem en omgeving.
Hieronder volgt een recensie van Stéphanie;
Ik ben Stéphanie en vanaf april 2012 doe ik mee aan de Bootcamp lessen in Gorinchem van Basic Training. Tot de dag van vandaag geniet ik van elke les die ik krijg. Iedere les is weer anders. Dit geldt voor de Bootcamp lessen, Fight camp en Strenght en Conditioning trainingen. Mijn rede om elke keer weer te komen en mee te doen, je bent in de Buitenlucht! een mooiere manier van sporten is er voor mij niet. Het trainen doe je uiteindelijk voor jezelf, maar tijdens het trainen voelt het alsof je één team bent! Vanaf het begin tot nu ben ik ontzettend gegroeid en door de Bootcamp lessen is het voor mij mogelijk geweest om afgelopen jaar voor de 2e keer de Strongmenrun uit te lopen!
*Bootcamp wordt een onderdeel van je leven!!!*
Wil jij net als stéphanie mee doen aan een van onze Lessen? Of wil je ook opwerken voor een Obstaclerun zoals bijvoorbeeld de Fishermen’s Friends Strongmenrun?
Heb jij nu een slechte conditie maar wil je hier aan werken en weer Fit worden? Schrijf je dan in en vraag hier 2 GRATIS proeflessen aan!
FISHERMEN’S FRIEND STRONGMENRUN MET DE LEDEN[responsive_youtube http://www.youtube.com/watch?v=4WUf_Fmg3KI]
Bootcamp in gorinchem
Bootcamp is ontwikkeld door het Amerikaanse leger om in een zo kort mogelijke periode op een intensieve manier zo snel mogelijk fit te worden.
In het leger word deze manier drillmatig toegepast. De trainingen van Basic training zijn zeker gericht op de intensieve manier maar dan met een vriendelijke aanpak.
Onze bootcamp lessen worden in teamverband gedaan in de buitenlucht waarbij we tijdens de training veel plezier beleven.
Conditie en uithoudingsvermogen staan voorop. dit bereiken we door veel uitdagende oefeningen te doen.
We starten altijd met een algemene warming up (hardlopen, korte oefeningen) om vervolgens krachtoefeningen en interval trainingen te doen.
Bootcamp Challenges
Eens in de paar weken gaan we op de zaterdag een Challenge of Survivalrun doen.
Hier kan je gewoon voor inschrijven. Bij de Challenge staan er 2 Work-out klaar die jij op je eigen tempo kan afronden.
Bij de Survivalrun gaan we met een groep het lingebos in en doen we aan hardlopen, water/modder/hindernis training.
We laten weten via facebook wanneer er weer een op het programma staat.
No Comments to "Je bent in de buitenlucht!"