Ropa Bootcamp hardlopen voor het goede doel! Aart heeft ons gevraagd mee te willen doen aan een inzamelingsactie voor de Ropa run. Uiteraard willen we hieraan meedoen en gaan ons dan ook hiervoor maximaal inzetten! De Bootcamp training die we zaterdag gaan geven is vooral gericht op hardlopen aangezien er voor de Ropa veel moet […]
CONTINUE READINGBootcamp fitness is effectief, uitdagend maar ook gezellig! Als we terug gaan naar de opstart van Basic Training in begin van 2012 dan zijn er een aantal leden die vanaf het begin al trainen bij ons. Natascha is er vanaf de eerste les bij. Hieronder volgt haar recensie. Ik ben Natascha, 39 jaar en […]
CONTINUE READINGJe bent in de buitenlucht! We hebben gevraagd aan onze leden een zo eerlijk mogelijke indruk te geven van onze Bootcamp training in Gorinchem en omgeving. Hieronder volgt een recensie van Stéphanie; Ik ben Stéphanie en vanaf april 2012 doe ik mee aan de Bootcamp lessen in Gorinchem van Basic Training. Tot de dag […]
CONTINUE READINGBootcamp is verslavend!! We hebben gevraagd aan onze leden een zo eerlijk mogelijke indruk te geven van onze training in Gorinchem en omgeving. Hieronder volgt een recensie van Aart; Hallo, ik ben Aart. In april 2013 bedacht ik dat ik in september met een Obstacle run mee wilde doen. Op dat moment deed […]
CONTINUE READINGHardlopen vs. Fitness / Krachttraining Er zijn duizenden mensen die alleen maar hardlopen en hier ook veel plezier aan beleven. Hardlopen is goed, je krijgt er meer uithoudingsvermogen door. Er zijn echter maar weinig mensen en met namen vrouwen die in hun wekelijkse trainingsschema aan krachttraining doen. hieronder waarom dit wel het slimste is. […]
CONTINUE READINGGratis Bootcamp dry-fit T-shirt Sinds het begin van deze nieuwe maand kan je bij BASIC-TRAINING ook een fitness abonnement afsluiten. Dat betekend dus dat je per les geen €7,50 of €10,- betaald, Maar dat je al snel aan de €5,60 per les zit. en hoe vaker je komt hoe lager de prijs per les wordt. […]
CONTINUE READINGFITNESS / BOOTCAMP / GORINCHEM Hieronder een korte omschrijving op Wikipedia die de vraag beantwoord; Wat is Bootcamp fitness? Fitness bootcamp is een fysiek trainingsprogramma voor groepen uitgevoerd door meestal een personal trainers en/of voormalig militair personeel . Dit programma is ontworpen om kracht en conditie op te bouwen door middel van een verscheidenheid […]
CONTINUE READINGGRATIS 2X PROEFLES VOOR BOOTCAMP TRAINING IN GORINCHEM Omdat wij niet houden van 1x kijken en dan kopen, krijg je 2 gratis trainingen voordat je besluit om een strippenkaart te nemen. Zo kan je, omdat elke les anders is, echt kijken of onze manier van trainen ook jouw manier is. Veel mensen vinden het te […]
CONTINUE READINGBreak out run Samen met een aantal leden zijn wij bezig met het opwerken naar obstacle run zoals MUDMASTERS, STRONGMENRUN. BASIC TRAINING zorgt dat je fit wordt voor deze runs. Kracht-uithoudingsvermogen is een onderdeel waar we veel op trainen dit heb je dan ook zeker nodig tijdens de obstacle runs. De ‘Breakout Run’ is een […]
CONTINUE READINGStrongmenrun Samen met een aantal leden zijn wij bezig met het opwerken naar obstacle run zoals MUDMASTERS, STRONGMENRUN. BASIC TRAINING zorgt dat je fit wordt voor deze runs. Kracht-uithoudingsvermogen is een onderdeel waar we veel op trainen dit heb je dan ook zeker nodig tijdens de obstacle runs. STRONGMEN RUN 8 SEPTEMBER staan er weer […]
CONTINUE READING