Obstacles De afgelopen jaren heb ik aan verschillende hardloop wedstrijden meegedaan. Erg leuk vooral het buiten bezig zijn na een dag op kantoor. Toen hoorde ik van obstacle runs en mud runs. Nou niets voor mij dacht ik! Vrijwillig door de modder kruipen en over enge hoge dingen klimmen, dat doe ik niet. Modder ! […]
CONTINUE READINGFITNESS / BOOTCAMP / GORINCHEM Hieronder een korte omschrijving op Wikipedia die de vraag beantwoord; Wat is Bootcamp fitness? Fitness bootcamp is een fysiek trainingsprogramma voor groepen uitgevoerd door meestal een personal trainers en/of voormalig militair personeel . Dit programma is ontworpen om kracht en conditie op te bouwen door middel van een verscheidenheid […]
CONTINUE READING