Break out run Samen met een aantal leden zijn wij bezig met het opwerken naar obstacle run zoals MUDMASTERS, STRONGMENRUN. BASIC TRAINING zorgt dat je fit wordt voor deze runs. Kracht-uithoudingsvermogen is een onderdeel waar we veel op trainen dit heb je dan ook zeker nodig tijdens de obstacle runs. De ‘Breakout Run’ is een […]
CONTINUE READINGBasic Fight Camp Buiten de reguliere fysieke trainingen die we op de dinsdag en zaterdag geven in Gorinchem en omgeving. Kan je nu ook bij ons terecht voor Basic Fight Camp! Een kick/boks bootcamp variant. De opbouw van de lessen zijn net als de reguliere training/bootcamp; Bestaande uit een algemene warming-up, circuitvorm met aanleren […]
CONTINUE READINGNATIONALE SPORTWEEK 2013 Tijdens de nationale sportweek 2013 geeft BASIC-TRAINING je de mogelijkheid om mee te doen tijdens een van onze (Bootcamp) trainingen. Je moet hier denken aan een algemene instap op jou eigen niveau waarin je de voordelen van deze manier van training beleeft. Veel mensen denken; ‘’dat is veel te zwaar en niet […]
CONTINUE READINGGORINCHEM – Het is alweer een jaar geleden dat de kick-off plaats vond van Bootcamp in Gorinchem. Onder leiding van Dirk-jan Bartels trainen sindsdien veel enthousiaste deelnemers. Basis Training Bootcamp in Gorinchem. Door weer en wind zijn de sporters gegaan. Het is een gezellige club die elkaar motiveert en stimuleert. Nu richting de zomer […]
CONTINUE READINGBOOTCAMP FITNESS GORINCHEM START MET BOOTCAMP FITNESS HET LINGEBOS EN T HAAGJE BASIC TRAINING gaat van start met bootcamp fitness in Gorinchem in het Lingebos en ‘t Haagje. Twee prachtige locaties die we gaan gebruiken voor deze trainingsmethode die van oorsprong komt uit het Amerikaanse leger. Bootcamp fitness neemt je mee door de natuur […]
CONTINUE READING