Beste Mudmasters 2014,
Na de vele enthousiaste aanmeldingen nu de volgende stap richting zaterdag 8Maart.
Als eerste wil ik jullie vragen om onderstaande gevraagde gegevens te versturen naar Boot@basic-training.nl
– Naam -achternaam
– Geboorte Datum
– (Email)
– Maat T-shirt.
Dit kan ik dan gebruiken om jullie in te schrijven. Zorg dat je gegevens correct zijn er kunnen geen wijziging meer op gemaakt worden
Daarnaast de betaling van je ticket;
44.5€ p. ticket overmaken ovv MUDMASTERS2014
je naam naar; BASIC TRAINING
5881648
Graag zsm en voor 20 Okt2013.mu
Bootcamp in gorinchem
Bootcamp is ontwikkeld door het Amerikaanse leger om in een zo kort mogelijke periode op een intensieve manier zo snel mogelijk fit te worden.
In het leger word deze manier drillmatig toegepast. De trainingen van Basic training zijn zeker gericht op de intensieve manier maar dan met een vriendelijke aanpak.
Onze bootcamp lessen worden in teamverband gedaan in de buitenlucht waarbij we tijdens de training veel plezier beleven.
Conditie en uithoudingsvermogen staan voorop. dit bereiken we door veel uitdagende oefeningen te doen.
We starten altijd met een algemene warming up (hardlopen, korte oefeningen) om vervolgens krachtoefeningen en interval trainingen te doen.
Bootcamp Challenges
Eens in de paar weken gaan we op de zaterdag een Challenge of Survivalrun doen.
Hier kan je gewoon voor inschrijven. Bij de Challenge staan er 2 Work-out klaar die jij op je eigen tempo kan afronden.
Bij de Survivalrun gaan we met een groep het lingebos in en doen we aan hardlopen, water/modder/hindernis training.
We laten weten via facebook wanneer er weer een op het programma staat.
No Comments to "MUDMASTERS 2014"