Basic training geeft bootcamp in Gorinchem. Gorinchem is binnen 17 min te bereiken vanuit Asperen. Je krijgt dan een les door een gediplomeerd trainer. Als instructeur gebruiken we onze jaren militaire ervaring tijdens de training. Hiermee onderscheiden we ons van andere fitness instructeurs die niet echt weten waar bootcamp voor moet staan.
De Basic Training lessen zijn voor mannen en vrouwen met elk hun eigen (begin) niveau, je kunt tijdens de trainingen alles uit de kast halen om fitter en sterker te worden. Maar we zijn ook opzoek naar mensen die gemotiveerd zijn. Inzet & fun staan voorop. Omdat we deze trainingen altijd buiten geven is het zeker geschikt voor mensen die niet houden van een fitnessschool of gym en juist het persoonlijke contact onderscheid ons van de rest.
Vraag dan nu 2 gratis Bootcamp lessen aan en beleef onze lessen!
Bootcamp in gorinchem
Bootcamp is ontwikkeld door het Amerikaanse leger om in een zo kort mogelijke periode op een intensieve manier zo snel mogelijk fit te worden.
In het leger word deze manier drillmatig toegepast. De trainingen van Basic training zijn zeker gericht op de intensieve manier maar dan met een vriendelijke aanpak.
Onze bootcamp lessen worden in teamverband gedaan in de buitenlucht waarbij we tijdens de training veel plezier beleven.
Conditie en uithoudingsvermogen staan voorop. dit bereiken we door veel uitdagende oefeningen te doen.
We starten altijd met een algemene warming up (hardlopen, korte oefeningen) om vervolgens krachtoefeningen en interval trainingen te doen.
Bootcamp Challenges
Eens in de paar weken gaan we op de zaterdag een Challenge of Survivalrun doen.
Hier kan je gewoon voor inschrijven. Bij de Challenge staan er 2 Work-out klaar die jij op je eigen tempo kan afronden.
Bij de Survivalrun gaan we met een groep het lingebos in en doen we aan hardlopen, water/modder/hindernis training.
We laten weten via facebook wanneer er weer een op het programma staat.
No Comments to "Bootcamp vanuit Asperen"