Wij van BASIC TRAINING zijn officieel partner van de Strong Viking run!
Via onderstaande kortings code
SVP238
krijg je 5 euro korting op je ticket.
Zorg dat als je inschrijft je dit vermeldt. Uiteraard volgen er weer een aantal gerichte trainingen richting dit event
Lees hieronder meer over de run en wat je kan verwachten.
Onze geschiedenis gaat terug naar de tijd van de Vikingen. Het volk van de Vikingen kun je het best omschrijven als tough, adventurous, strong and brothers. Deze eigenschappen heb je nodig voor onze obstacle run. Een obstacle run, stormbaan, hindernisloop of obstakelloop is een event waarbij hardlopen gecombineerd wordt met obstakels, om de deelnemers fysiek en mentaal uit te dagen.
De eerste deelname aan deze echte obstacle run vond plaats in Engeland in 1987, waar de Britse soldaat Billy Wilson een 15 kilometer lange stormbaan bedacht voor zijn evenement Tough Guy. De sport nam echter een grote vlucht toen obstacle running over waaide naar Amerika, waar organisaties zoals Tough Mudder, Spartan Race en Warrior Dash ontstonden.
Are you strong enough to be a Viking and conquer the obstacles Walhalla Steps, Thor’s Lightning, The Iceman, Wodin Walk and Raise the Sail?
There’s only one place in the world where you can become a Viking… This is Strong Viking! (bron)
Bootcamp in gorinchem
Bootcamp is ontwikkeld door het Amerikaanse leger om in een zo kort mogelijke periode op een intensieve manier zo snel mogelijk fit te worden.
In het leger word deze manier drillmatig toegepast. De trainingen van Basic training zijn zeker gericht op de intensieve manier maar dan met een vriendelijke aanpak.
Onze bootcamp lessen worden in teamverband gedaan in de buitenlucht waarbij we tijdens de training veel plezier beleven.
Conditie en uithoudingsvermogen staan voorop. dit bereiken we door veel uitdagende oefeningen te doen.
We starten altijd met een algemene warming up (hardlopen, korte oefeningen) om vervolgens krachtoefeningen en interval trainingen te doen.
Bootcamp Challenges
Eens in de paar weken gaan we op de zaterdag een Challenge of Survivalrun doen.
Hier kan je gewoon voor inschrijven. Bij de Challenge staan er 2 Work-out klaar die jij op je eigen tempo kan afronden.
Bij de Survivalrun gaan we met een groep het lingebos in en doen we aan hardlopen, water/modder/hindernis training.
We laten weten via facebook wanneer er weer een op het programma staat.
No Comments to "Deelname Strong Viking"