Deelname Strong Viking Wij van BASIC TRAINING zijn officieel partner van de Strong Viking run! Via onderstaande kortings code SVP238 krijg je 5 euro korting op je ticket. Zorg dat als je inschrijft je dit vermeldt. Uiteraard volgen er weer een aantal gerichte trainingen richting dit event Lees hieronder meer over de run en wat […]
CONTINUE READING
Bootcamp vanuit Woudrichem Basic training geeft Bootcamp in Gorinchem. Gorinchem is binnen 20min te bereiken vanuit Woudrichem. Je krijgt dan een les door een gediplomeerd trainer. Als instructeur gebruiken we onze jaren militaire ervaring tijdens de training. Hiermee onderscheiden we ons van andere fitness instructeurs die niet echt weten waar bootcamp voor moet staan. De Basic Training lessen zijn voor mannen […]
CONTINUE READING
Bootcamp vanuit Vuren Basic training geeft Bootcamp in Gorinchem. Gorinchem is binnen 11min te bereiken vanuit Vuren. Je krijgt dan een les door een gediplomeerd trainer. Als instructeur gebruiken we onze jaren militaire ervaring tijdens de training. Hiermee onderscheiden we ons van andere fitness instructeurs die niet echt weten waar bootcamp voor moet staan. De Basic Training lessen zijn voor […]
CONTINUE READING
Bootcamp vanuit Sliedrecht Basic training geeft Bootcamp in Gorinchem. Gorinchem is binnen 18min te bereiken vanuit Sliedrecht. Je krijgt dan een les door een gediplomeerd trainer. Als instructeur gebruiken we onze jaren militaire ervaring tijdens de training. Hiermee onderscheiden we ons van andere fitness instructeurs die niet echt weten waar bootcamp voor moet staan. De Basic Training lessen zijn […]
CONTINUE READING
Bootcamp vanuit Sleewijk Basic training geeft Bootcamp in Gorinchem. Gorinchem is binnen 13min te bereiken vanuit Sleepijk. Je krijgt dan een les door een gediplomeerd trainer. Als instructeur gebruiken we onze jaren militaire ervaring tijdens de training. Hiermee onderscheiden we ons van andere fitness instructeurs die niet echt weten waar bootcamp voor moet staan. De Basic Training lessen zijn voor mannen […]
CONTINUE READING
Bootcamp vanuit Schelluinen Basic training geeft Bootcamp in Gorinchem. Gorinchem is binnen 7min te bereiken vanuit Schelluinen. Je krijgt dan een les door een gediplomeerd trainer. Als instructeur gebruiken we onze jaren militaire ervaring tijdens de training. Hiermee onderscheiden we ons van andere fitness instructeurs die niet echt weten waar bootcamp voor moet staan. De Basic Training lessen zijn voor mannen […]
CONTINUE READING
Bootcamp vanuit Arkel Basic training geeft Bootcamp in Gorinchem. Gorinchem is binnen 7min te bereiken vanuit Arkel. Je krijgt dan een les door een gediplomeerd trainer. Als instructeur gebruiken we onze jaren militaire ervaring tijdens de training. Hiermee onderscheiden we ons van andere fitness instructeurs die niet echt weten waar bootcamp voor moet staan. De Basic Training lessen zijn voor […]
CONTINUE READING
Bootcamp vanuit Hardinxveld-Giessendam Basic training geeft Bootcamp in Gorinchem. Gorinchem is binnen 15 min te bereiken vanuit beneden Hardinxveld-giessendam. Je krijgt dan een les door een gediplomeerd trainer. Als instructeur gebruiken we onze jaren militaire ervaring tijdens de training. Hiermee onderscheiden we ons van andere fitness instructeurs die niet echt weten waar bootcamp voor moet staan. De Basic Training lessen zijn […]
CONTINUE READING
Bootcamp vanuit Asperen Basic training geeft bootcamp in Gorinchem. Gorinchem is binnen 17 min te bereiken vanuit Asperen. Je krijgt dan een les door een gediplomeerd trainer. Als instructeur gebruiken we onze jaren militaire ervaring tijdens de training. Hiermee onderscheiden we ons van andere fitness instructeurs die niet echt weten waar bootcamp voor moet staan. De Basic Training lessen […]
CONTINUE READING
Obstacle runs Gedurende afgelopen jaren zijn wij als basic-training toch stiekem al een ervaren club geworden voor wat betreft obstacle runs. Wat begon als een individuele run tijdens de eerste mudmasters op 6 oktober 2012 met maar 4.000 deelnemers in Haarlemmermeer en daarmee werd voor het eerst de obstacle running als nieuwe sport bij ons […]
CONTINUE READING
Bootcamp in gorinchem
Bootcamp is ontwikkeld door het Amerikaanse leger om in een zo kort mogelijke periode op een intensieve manier zo snel mogelijk fit te worden.
In het leger word deze manier drillmatig toegepast. De trainingen van Basic training zijn zeker gericht op de intensieve manier maar dan met een vriendelijke aanpak.
Onze bootcamp lessen worden in teamverband gedaan in de buitenlucht waarbij we tijdens de training veel plezier beleven.
Conditie en uithoudingsvermogen staan voorop. dit bereiken we door veel uitdagende oefeningen te doen.
We starten altijd met een algemene warming up (hardlopen, korte oefeningen) om vervolgens krachtoefeningen en interval trainingen te doen.
Bootcamp Challenges
Eens in de paar weken gaan we op de zaterdag een Challenge of Survivalrun doen.
Hier kan je gewoon voor inschrijven. Bij de Challenge staan er 2 Work-out klaar die jij op je eigen tempo kan afronden.
Bij de Survivalrun gaan we met een groep het lingebos in en doen we aan hardlopen, water/modder/hindernis training.
We laten weten via facebook wanneer er weer een op het programma staat.
SPIJKSEDIJK, GORINCHEM
Onze nieuwe locatie waar we elke dinsdag Bootcamp trainingen geven is nabij de stadswallen.
Dit is een unieke locatie in Gorinchem.
Bootcamp in gorinchem
Bootcamp is ontwikkeld door het Amerikaanse leger om in een zo kort mogelijke periode op een intensieve manier zo snel mogelijk fit te worden.
In het leger word deze manier drillmatig toegepast. De trainingen van Basic training zijn zeker gericht op de intensieve manier maar dan met een vriendelijke aanpak.
Onze bootcamp lessen worden in teamverband gedaan in de buitenlucht waarbij we tijdens de training veel plezier beleven.
Conditie en uithoudingsvermogen staan voorop. dit bereiken we door veel uitdagende oefeningen te doen.
We starten altijd met een algemene warming up (hardlopen, korte oefeningen) om vervolgens krachtoefeningen en interval trainingen te doen.
SPIJKSEDIJK, GORINCHEM
Onze nieuwe locatie waar we elke dinsdag Bootcamp trainingen geven is nabij de stadswallen.
Dit is een unieke locatie in Gorinchem.
Deelname Strong Viking Wij van BASIC TRAINING zijn officieel partner van de Strong Viking run! Via onderstaande kortings code SVP238 krijg je 5 euro korting op je ticket. Zorg dat als je inschrijft je dit vermeldt. Uiteraard volgen er weer een aantal gerichte trainingen richting dit event Lees hieronder meer over de run en wat […]
MORE INFO